打篮球能瘦脸吗（打篮球能瘦脸吗女生）

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打篮球可以减肥吗?减哪里?可以瘦脸?

1、打篮球能瘦脸吗 如果你的脸胖的原因是脂肪，那么打篮球能够帮助你瘦脸，因为篮球运动是很不错的有氧运动，能够消耗不少热量，帮助全身减脂，那么面部脂肪减少，自然可以瘦脸。

2、在原理上是可以瘦脸的，但是事实上它的效果还是很小的，基本上没效果，因为你不能保证每天都会打篮球，而且打篮球太用力还可能造成咬肌比较大，这样也会让脸变得比较大。

3、不知你是听谁这样说的，打篮球可以瘦脸？篮球课上，打了那么多天的篮球，我都没有发现！要瘦脸，可以做面膜啊。也可以做脸部按摩，或脸部肌肉运动。比如说嚼口香糖啊（不要过度！！），睡觉前可以按摩一下脸部肌肉。

4、打篮球吧，可以瘦腿和增加你的弹跳，还可以提高你身体的灵活性，羽毛球的话，如果你水平够好，能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球，就是比赛那样的，可以达到你瘦身的目的，可如果水平有限，打老年球，就不如打篮球了。至于瘦脸，你平时可以吃下口香糖，锻炼一下脸部肌肉，使之紧绷一些，会有效果的。

5、绝对可以，一天打个3-4小时，一个周不说每天吧，至少打3天，一个月下来保准你开心到死。当然最好是有朋友一起，3455都可以，有对抗才ok，一个人练投篮是没用的。

打篮球能瘦脸、瘦身吗

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绝对可以，一天打个3-4小时，一个周不说每天吧，至少打3天，一个月下来保准你开心到死。当然最好是有朋友一起，3455都可以，有对抗才ok，一个人练投篮是没用的。

正常来说应该是改变不了的，但是事无绝对！我认为如果打篮球可以改变脸型，可能有两个原因：打球的时候脸部受伤了，当然这个可能性不是很大，但是也会有发生，那就是伤的非常严重了，但愿不要这种伴随巨大痛苦的瘦脸法。

在原理上是可以瘦脸的，但是事实上它的效果还是很小的，基本上没效果，因为你不能保证每天都会打篮球，而且打篮球太用力还可能造成咬肌比较大，这样也会让脸变得比较大。

不知你是听谁这样说的，打篮球可以瘦脸打篮球能瘦脸吗？篮球课上，打了那么多天的篮球，我都没有发现！要瘦脸，可以做面膜啊。也可以做脸部按摩，或脸部肌肉运动。比如说嚼口香糖啊（不要过度！！），睡觉前可以按摩一下脸部肌肉。

打篮球能瘦脸吗?

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在原理上是可以瘦脸的，但是事实上它的效果还是很小的，基本上没效果，因为你不能保证每天都会打篮球，而且打篮球太用力还可能造成咬肌比较大，这样也会让脸变得比较大。

不知你是听谁这样说的，打篮球可以瘦脸？篮球课上，打了那么多天的篮球，我都没有发现打篮球能瘦脸吗！要瘦脸，可以做面膜啊。也可以做脸部按摩，或脸部肌肉运动。比如说嚼口香糖啊（不要过度！！），睡觉前可以按摩一下脸部肌肉。

不至于瘦得过分。我发现上大学以后男生普遍瘦下来了，可同时大家打球也少了……（高中我每天至少一小时，大学一星期能打两个小时就不容易了）但是大家吃得都少了，而且也经常熬夜生活不规律。虽然是偏方，但是只要LZ你少吃东西，绝对瘦得比你打球快多了……而且果断瘦脸。

打篮球和羽毛球谁能瘦腿和脸

打篮球经常跳跃.会结实小腿肌肉。羽毛球手臂很用力，会结实上臂肌肉.。下身你就去踢足球吧。

打篮球吧，可以瘦腿和增加你的弹跳，还可以提高你身体的灵活性，羽毛球的话，如果你水平够好，能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球，就是比赛那样的，可以达到你瘦身的目的，可如果水平有限，打老年球，就不如打篮球了。至于瘦脸，你平时可以吃下口香糖，锻炼一下脸部肌肉，使之紧绷一些，会有效果的。

打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉；前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群；转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦体重增加，并使身体去掉多余的脂肪。总体而言，羽毛球运动还是很适合瘦身塑形的。

打羽毛球能瘦腿吗通常情况下打羽毛球是能瘦腿的，主要是在运动的时候，全身都处于一个锻炼的状态，且在移步或者前蹬的时候能锻炼小腿和大腿的肌肉群，消耗掉身体多余的脂肪，且长期坚持运动的话，能让腿部的线条变得更加有形。

打羽毛球不会带来瘦腿的效果的。羽毛球对腿部力量有增强的作用，所以瘦腿就比较难，如果想要瘦腿，爬楼梯将是最好的最有效的运动方式。

打篮球可以瘦脸吗

1、打篮球吧，可以瘦腿和增加你的弹跳，还可以提高你身体的灵活性，羽毛球的话，如果你水平够好，能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球，就是比赛那样的，可以达到你瘦身的目的，可如果水平有限，打老年球，就不如打篮球了。至于瘦脸，你平时可以吃下口香糖，锻炼一下脸部肌肉，使之紧绷一些，会有效果的。

2、打篮球能瘦脸吗 如果你的脸胖的原因是脂肪，那么打篮球能够帮助你瘦脸，因为篮球运动是很不错的有氧运动，能够消耗不少热量，帮助全身减脂，那么面部脂肪减少，自然可以瘦脸。

3、如果是因为脸部的咬肌或者骨性问题所引起，一般打篮球不能瘦脸，需要根据脸型的情况，选择合适的方法处理。

4、在原理上是可以瘦脸的，但是事实上它的效果还是很小的，基本上没效果，因为你不能保证每天都会打篮球，而且打篮球太用力还可能造成咬肌比较大，这样也会让脸变得比较大。

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